海康螢石蜂蜜減肥原理蜂蜜含有豐富的礦物質、氨基酸、維他命、鉀、鈣等元素，服用可以幫助通腸道，同時用法不同，蜂蜜還能幫助人體實現減肥的效果。食用蜂蜜能促進人體的新陳代謝，致使體內的脂肪分解，食用一份100克蜂蜜的熱量也不足600卡路里，雖然蜂蜜是甜品卻能實現瘦身的效果。使用方法第一天早上操作：起床一杯白開水，幫助清理昨天腸道中的食物殘渣，排出毒素。10分鐘后一杯400ml的蜂蜜水，蜂蜜放一勺。中午操作：中午午餐同早餐一樣，一杯400ml的蜂蜜水，蜂蜜放一勺。下午：操作：下午期間，晚飯前可以吃一些水果，幫助腸道的蠕動。到飯點兩勺蜂蜜+400ml的水。第二天同第一天一樣，可以再蜂蜜水中加一些花茶進去，幫助調節口味。兩餐之間可以開始吃水果，增加飽腹感。第三天早上操作：一杯白開水，喝完白開水后10分鐘可以喝蜂蜜水+1片面包中午操作：開始正常吃飯，蔬菜多吃，油膩食物不吃。下午操作：1杯蜂蜜水+一杯脫脂牛奶。第四天恢復正常飲食。正常減肥每個月一次，逐漸循環，要求高的可以每個月進行兩次，每次相隔一周。注意事項糖尿病患者不適合進行。泡蜂蜜水的溫度不宜過高，控制好水溫，避免破壞蜂蜜的活性。蜂蜜水減肥弊端蜂蜜水減肥接近于節食減肥，通過只飲用蜂蜜控制身體熱量的攝入，實現減重，但是單純的只吃蜂蜜，仍然無法滿足身體對營養的全面均衡，基礎代謝依然受到損害，無法起到根本的改善作用。在單一食物節食的減肥過程中，肌肉量跟水分是跟隨減少的，給身體健康帶來危害，恢復飲食胖回來的是脂肪。減肥到：http://www.mmb365.com/jfzs/109.html關于此問題的答案:http://www.mmb365.com/

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